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此外,用板栗和粳米熬制的板栗粥老少咸宜,板栗与粳米一起健运脾胃,增进食欲,既可用于脾胃虚寒导致的慢性腹泻患者的恢复,也适合老年人由于机能退化所致的胃纳不佳,气虚乏力。
除了补益脾胃,板栗还有的作用。早在唐代医学家孙思邈就说板栗是“肾之果也,肾病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中补充介绍说:“生食之,甚治腰脚不遂。” 强调了“生吃”这一用法。由此也提醒大家,一般市面上的糖炒栗子虽然好吃,但功能已经大大不如生栗了。人到老年由于阳气渐渐衰退,不仅会出现腰膝酸软、四肢疼痛,还可能出现牙齿松动、脱落的症状,这些也是肾气不足的表现,当从入手,及早,食用生板栗是可行的方法。南宋诗人陆游晚年齿根浮动,也常食用栗子,他在诗中写道:“齿根浮动叹吾衰,山栗炝燔疗夜饥。”可惜生板栗对老年人来说难免坚硬难嚼,且多食又不利消化,像陆游这样将山栗“炝燔”后食用,虽得以解饥养胃,但无奈健齿的已经大大削弱,令人不得不叹息,补益难以两全其美。
除了补益脾胃,板栗还有的作用。早在唐代医学家孙思邈就说板栗是“肾之果也,肾病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中补充介绍说:“生食之,甚治腰脚不遂。” 强调了“生吃”这一用法。由此也提醒大家,一般市面上的糖炒栗子虽然好吃,但功能已经大大不如生栗了。人到老年由于阳气渐渐衰退,不仅会出现腰膝酸软、四肢疼痛,还可能出现牙齿松动、脱落的症状,这些也是肾气不足的表现,当从入手,及早,食用生板栗是可行的方法。南宋诗人陆游晚年齿根浮动,也常食用栗子,他在诗中写道:“齿根浮动叹吾衰,山栗炝燔疗夜饥。”可惜生板栗对老年人来说难免坚硬难嚼,且多食又不利消化,像陆游这样将山栗“炝燔”后食用,虽得以解饥养胃,但无奈健齿的已经大大削弱,令人不得不叹息,补益难以两全其美。


板栗去皮盐水煮法,栗子洗净后,用刀从中间稍切个口子;放在盐水中,在炉子上煮5分钟;趁热去掉板栗的壳和皮;全部剥好的样子,还算完整。热水浸泡法,生栗子洗净后放入器皿中,加精盐少许,用滚沸的开水浸没,盖锅盖。5分钟后,取出栗子切开,栗皮即随栗子壳一起脱落,此法去除栗子皮,省时、省力。板栗直接倒入盐开水中5分钟;然后用刀切个口子;趁热去壳和皮;相当完整。板栗对半切开;去掉外壳;用开水盖盖泡5分钟;很容易去皮。
板栗去皮将栗子一切两瓣,去壳后放入盆内,加开水浸泡一会儿后,用筷子搅拌,栗子的皮就会与栗肉脱离。但是要注意,浸泡时间不能过长,否则将会影响栗子营养成分。栗子煮熟后将其冷却后放入冰箱内冷冻两小时,可使壳肉分离。这样栗衣剥起来既快,栗子肉又完整。板栗清洗后,切个口子;放在电饭锅中,不用;按下煮饭键,取出来剥壳和皮;因为这个煮好后,就是熟的了。所以很容易剥碎。颜色也不太好看。板栗清洗后,用刀切个口子;放在高压锅中,不用;上气后,三分钟关火。取出剥壳和皮;比较难剥,而且什么时候关火,不太容易。
板栗去皮将栗子一切两瓣,去壳后放入盆内,加开水浸泡一会儿后,用筷子搅拌,栗子的皮就会与栗肉脱离。但是要注意,浸泡时间不能过长,否则将会影响栗子营养成分。栗子煮熟后将其冷却后放入冰箱内冷冻两小时,可使壳肉分离。这样栗衣剥起来既快,栗子肉又完整。板栗清洗后,切个口子;放在电饭锅中,不用;按下煮饭键,取出来剥壳和皮;因为这个煮好后,就是熟的了。所以很容易剥碎。颜色也不太好看。板栗清洗后,用刀切个口子;放在高压锅中,不用;上气后,三分钟关火。取出剥壳和皮;比较难剥,而且什么时候关火,不太容易。



板栗树生长高度可达10米,板栗是比较高大的乔木果树,生长结果有两个主要特点:十是喜光性强;二是强枝结果。板栗一般由结果母枝的先端数芽抽生结果枝结果,强壮结果母枝不仅形成产量,也是扩展树冠和培养骨干枝的主要枝类。
板栗树不结果:原因一、板栗树养分不够,大树雄花多,雌花结果无实;小树雄花多,无雌花。解决措施:对板栗树加强修剪,增施农家肥,深翻扩穴,适时进行压青处理。原因二、板栗园土壤板结,干旱,成小老树。解决措施:在天气干旱时,对板栗树进行浇水。原因三、板栗园的土壤不适宜种植。解决措施:种植板栗适合pH值在7以下酸性土壤,如片麻岩沙质土壤通透性好较适宜,反而不适宜。原因四、板栗树品种不好引起。解决措施:对品种不好的板栗树,要尽快多头高接,当年可恢复产量。板栗树幼果发黄掉落的原因:原因主要是授粉不良,特旱或特涝,量元素失调,土壤板结等。解决方法:加强肥水平衡管理,不要单种一个品种,多压青多施农家肥,补施短缺的量元素如硼、钙、锌、锰等。
板栗树不结果:原因一、板栗树养分不够,大树雄花多,雌花结果无实;小树雄花多,无雌花。解决措施:对板栗树加强修剪,增施农家肥,深翻扩穴,适时进行压青处理。原因二、板栗园土壤板结,干旱,成小老树。解决措施:在天气干旱时,对板栗树进行浇水。原因三、板栗园的土壤不适宜种植。解决措施:种植板栗适合pH值在7以下酸性土壤,如片麻岩沙质土壤通透性好较适宜,反而不适宜。原因四、板栗树品种不好引起。解决措施:对品种不好的板栗树,要尽快多头高接,当年可恢复产量。板栗树幼果发黄掉落的原因:原因主要是授粉不良,特旱或特涝,量元素失调,土壤板结等。解决方法:加强肥水平衡管理,不要单种一个品种,多压青多施农家肥,补施短缺的量元素如硼、钙、锌、锰等。


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